: آخر تحديث

التمرينات الرياضية تكون سبباً في زيادة الوزن أيضا !

قرائنا من مستخدمي تلغرام
يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال تطبيق تلغرام
إضغط هنا للإشتراك

"إيلاف" : استطاع أخيراً باحثون بريطانيون إيجاد تفسير للمشكلة التي يقع بها كثيرون نتيجة لعدم تحقيقهم أي نتائج إيجابية على صعيد إنقاص الوزن رغم ما يبذلوه من جهد في صالات الألعاب الرياضية، حيث قال الباحثون إنه وعلى عكس ما قد يبدو بديهياً، فإن ممارسة الرياضية ربما تكون سبباً في زيادة وزن الأشخاص في بعض الأحيان !

وعقَّب الباحثون، بعد متابعتهم مجموعة من المتطوعين الذين زادت أوزانهم بمقدار الربع تقريباً بعد مشاركتهم في برنامج مكثف من التمرينات الرياضية، بقولهم إن الناس يفرطون في تناول الطعام بعد الخروج من النادي الرياضي لشعورهم بأنهم يستحقون ذلك لقاء ما بذلوه من جهد في التمرينات، وبالتالي من حقهم تعويض ذلك.

وأشار الباحثون إلى أن ذلك قد يُفَسِّر بالفعل سر مواجهة بعض الأشخاص صعوبات حين يتعلق الأمر بإنقاص أوزانهم حتى بعد انتظامهم في ممارسة التمرينات الرياضية. 
ونقلت بهذا الصدد صحيفة الدايلي ميل البريطانية عن دكتور لويس جيمس، الباحث الرئيسي بالدراسة والمحاضر البارز في علم التغذية، قوله "حين يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإنه وبعيداً عما نأكله، هناك عامل آخر هام مرتبط بمقدار ما نتناوله من طعام". ونوه الباحثون في نفس السياق إلى أنه حين يتم الجمع بين نظام غذائي صحي ونظام تمارين رياضية منضبط، فهذه تكون الإستراتيجية الفعالة التي تقود لإنقاص الوزن. 


أعدت "إيلاف" المادة بتصرف عن صحيفة "الدايلي ميل" البريطانية، الرابط الأصلي أدناه
https://www.dailymail.co.uk/health/article-6936569/Exercise-make-GAIN-weight-People-eat-nearly-quarter-work-out.html
 


عدد التعليقات 0
جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي إيلاف
لم يتم العثور على نتائج


شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

  1. المدخنون أكثر عرضة للجلطات المتكررة 
  2. هنادي عبود تنعش تراث صور الجنوبية بأزيائها 
  3. كريستوف تيرزيان .. ولع بالموضة منذ الصغر وهذه أحدث تشكيلاته
  4. أكثر من نصف المغربيات تعرضن للعنف والمتزوجات في المقدمة
  5. ألمانيا تفكّر بحظر الحجاب في المدارس الابتدائية على غرار النمسا
  6. دراسة .. المشي السريع يطيل العمر بمقدار 15 عاماً !
  7. شارلوت تيلبري تطلق تشكيلة ماكياج جديدة تعزز وهج السيدات
  8. تشكيلة سالفاتوري فيراغامو تنقل التقليد الى الغد
  9. إحذروا مادة سرطانية تدخل في صناعة أغذية وأدوية عدة!
  10. فرنسا... أول وجهة سياحية عالمية في العام 2018
  11. السودوكو والكلمات المتقاطعة تستعيدان 10 أعوام من نشاط الدماغ !
  12. فاليري ميسيكا تتألق بمجوهرات من علامتها في مهرجان
  13. الإجهاض: تعرف على الدولة التي تزيد فيها معدلاته على الإنجاب
  14. الحمض النووي للأطباء الجدد يشيخ أسرع 6 مرات عن المعتاد !
  15. لينوفو تكشف عن أول حاسوب محمول قابل للطي في العالم !
  16. إطلالة لافتة لجوان سمولز وويني هارلو في حفل Met Gala

فيديو

هاشتاغ: أمل عرفة تعاتب شكران مرتجى والسبب ماغي بو غصن
المزيد..

إبتكار

أنيمتة كلينكبي، ترجمة: أشرف أبو جلالة
في لايف ستايل